２月のダイエット目標の前に１月のダイエットの成果ですが…… １カ月で1.7kgしか痩せておらず、目標の－３kgには全然届きませんでした……。 デブは甘えとはこのことで、本当にダイエットしている人の生活ではありませんでした。 ということで２月は自分に厳し…

タイトルの通り１月のダイエット目標です。 ♡ １月の目標 ♡ ○ １月１日の体重から１月３１日までにマイナス３kg とりあえずこれで設定してみます 甘いと思われるかもしれませんが、長期ダイエットということで 現実的な数字を目標にします。 今日が１月５日…